Index / Lymfødem
LYMFØDEM
Lymfødem kan opstå i armen eller i brystet. Har du fået fjernet lymfeknuder er risikoen kraftigt forøget. Risikoen er ifølge studier ca. 20-30 % hvis du har fået fjernet mange lymfer mod 2-5% hvis du kun har fået fjernet skildvagt. Strålebehandling øger også risikoen.
Lymfødem opstår, fordi lymfevæsken ikke kan løbe væk gennem de normale lymfebaner. Væsken giver hævelse, men også irritation af vævet, så der kommer inflammation og dannes arvæv.
Ved tidlig indsats kan symptomerne og risiko for yderligere udvikling af lymfødemet mindskes. Reager derfor på tidlige symptomer som tyngdefornemmelse og hævelse.
At se tiden an, hvis du har symptomer på lymfødem, er verdens dårligste råd. De skal tages dybt alvorligt og helst i opløbet. Find en terapeut der kan hjælpe dig kvalificeret og hurtigt, hvis du får mistanke om lymfødem.
Brug kompressionsærme. Ny forskning viser, at risikoen for at udvikle lymfødem reduceres, hvis du bruger et kompressionsærme, når du har fået fjernet lymfeknuder. Vi anbefaler, at du anvender armstrømpe, når du belaster din arm ifm eks. sport, fysisk arbejde og flyrejser.
Lymfødem i brystet kan være meget smertefuldt. En god kompressions BH kan lindre smerten.
Se hele vores sortiment på e-shoppen
Du kan skabe mikromassage og flow ved at benytte Amoenas lymph flow trykpude eller CozyCompress. Placeres i kompressions bhén direkte mod huden for at øge et målrettet tryk og øge flow.
Få en tid hos os så vi finder det der passer bedst til din udfordring
Nogle oplever en generende hævelse under armen. Her kan du bruge et specialprodukt som Axilla. Den giver et målrettet og lindrende tryk i armhulen.
Du kan hoppe dig til et bedre lymfeflow. En effektiv måde er at bruge en minitrampolin. Så får du samtidigt pulsen op, hvilket også er mega sundt for krop og humør.
Vores favorit trampolini er fra Bellicon. Lige om lidt kan du prøve den i vores sundhedslounge.
Sådan laver du selvdrænage
Hvis du er blevet anbefalet at lave selvdrænage, kan du se vejledning fra Center for Kræft og Sundhed her
Behandling med Lympha touch
Nogle lymfeterapeuter tilbyder en behandling, der løfter vævet og stimulerer lymfestrømmen, hvilket øger helingsprocessen, giver øget flow i lymfesystemet og reducerer hævelse. Se mere her
Vær ekstra påpasselig med hudpleje og undgå at fjerne hår i armhulen med barberkniv. Tørhed og sår kan øge risiko for infektioner og lymfødem
Brug elektrisk shaver og god fugtpleje